腸の不均衡は、体が血糖管理レベルを制御し、脂肪を蓄え、栄養素を吸収するための適切な調整を行うことを妨げ、それによって体重の変化に影響を与えます。

睡眠の質が悪い

あなたが不眠症を持っているならば、長期の疲労は避腸道健康結果です。セロトニンの90%が脳ではなく腸で生成されることを知ってください。セロトニンは睡眠を調節するために必要であるため、私たちの腸の不健康な発達はあなたの睡眠管理の質に影響を与えます。

皮膚の問題

湿疹やその他の社会的皮膚系疾患に苦しんでいる場合、それは不健康な腸が原因である可能性があります。腸内の炎症により、タンパク質が体内に漏れる可能性があります。これはあなたの肌を刺激し、社会的な肌の問題を引き起こす可能性があります。

食物不耐性

体が特定の食品を消化できない場合は、腸内の有害な細菌が原因である可能性があり、腹痛、腹部膨満、吐き気、下痢を引き起こす可能性があります。腸内細菌叢の問題も、中国の食物アレルギーを引き起こす必要があるかもしれません。

さまざまな肺疾患が腸の微小環境の変化の影響を受け、その逆も同様です。これは、「腸-肺軸」接続の概念を提唱します。

喘息では、マイクロバイオームは2つの間の相互作用の重要な要因です。人間とマウスの研究では、肺と腸の環境との関係が繰り返し証明されています。この相互作用は双方向である可能性があります。微生物は肺の免疫応答に影響を及ぼし、肺の刺激は腸の反応を引き起こす可能性があります。腸からの短鎖脂肪酸は、肺の炎症反応を抑制します。

口臭(慢性的な口臭)があると、腸内細菌叢のバランスが崩れる可能性があります。口臭は、歯茎、舌、歯の間に微生物が存在する結果です。これらの研究微生物は不快な臭いを発する可能性があります。時々これは歯周病によって引き起こされるかもしれません。

気分が変わる

腸と脳は迷走神経回路網を介して接続することができます。ミクロビオームは、大量の神経伝達物質を生成または消費します。微量栄養素の欠乏は、腸の機能を損ない、腸の漏出を引き起こす可能性があります。

他の多くの慢性疾患に加えて、リーキーガットもうつ病や不安の潜在的な原因と考えられています。腸の漏れは、腸に健康的な境界がないという事実によるものと考えられています。これが起こると、病気が発生する可能性があります。腸のバリアが破裂すると、連鎖反応の開始に影響を及ぼし、軽度の慢性炎症を引き起こします。

腸機能障害はまた、ドーパミンとセロトニンを使用するあなたの体の能力に影響を与える可能性があります。これらのホルモンはあなたの幸福に不可欠であり、前向きな姿勢のもう一つの重要な要素です。腸の機能は、ドーパミンとセロトニンの90%を生成することにより、人体の約半分に影響を与える可能性があります。したがって、健康でバランスの取れた腸を維持することは、あなたの精神的健康を直接サポートすることができます。

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